新たな生活のスタート、生活費徹底解説!予算をグッと節約する秘訣とは?

新たな生活のスタートする際の生活費の管理は非常に重要です。

この記事では二人以上の世帯の平均と内訳、生活費を節約するためのコツ、先取り貯蓄によるお金の貯め方など、一人暮らしの家計管理に役立つ情報を詳しく解説しています。

新たな生活のスタートする人や家計管理を見直したい人は、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

Contents

1. 二人以上の世帯生活費の平均と内訳

二人以上の世帯にかかる生活費は、居住エリアや個々のライフスタイルに大きく左右されます。

しかし、全体的な傾向を掴むことは重要です。2023年のデータによると、二人以上の世帯における手取り月収とその生活費は以下のようになっています。

総務省「家系調査報告（家計収支編）」を参照

月収と生活費の概観

手取り月収（可処分所得）：65～69歳の世帯は253,273円、70～74歳の世帯は232,550円、75. 歳以上の世帯は209,882円
生活費（消費支出）：1世帯当たり1か月平均293,997円

生活費の内訳

生活費は複数の項目に分類されており、以下に一例の詳細を示します。

項目	月額費用	割合
食料	8万6,554円	29.54%
住居	1万8,013円	6.15%
光熱・水道	2万2,855円	7.8%
家具・家事用品	1万2,375円	4.22%
被服及び履物	9,644円	3.29%
保健医療	1万4,728円	5.03%
交通・通信	4万2,838円	14.62%
教育	1万448円	3.57%
教養娯楽	2万9,765円	10.16%
その他の消費支出	4万5,777円	15.62%

この表から、生活費の中で「食料」と「その他の消費支出」が大きな比率を占めていることが明確です。

また、二人以上の世帯のため、子どもを持たない家庭では「教育」にかかる費用は極めて少ないことも特筆すべき点です。

年齢ごとの生活費の変化

このように、一人暮らしの生活費は多くの要因によって変動し、個人の生活スタイルや年齢、性別といった要素が大きな影響を及ぼします。

これらのデータを参考として、自分自身の生活費を見直すことをお勧めします。

2. 生活費を節約するコツ

限られた予算の中で生活をしていくために、効率的に生活費を管理することが求められます。

ここでは、無理のない形でお金を節約するための具体的な方法をいくつかご紹介します。

支出の把握と見直し

まずは、自分の支出状況をしっかりと把握することが大切です。

毎月どのくらいの金額を、何に使っているのかを把握することで、無駄な支出を見つけやすくなります。

手書きの家計簿や、スマートフォンのアプリを利用することで、簡単に出費を管理できるためおすすめです。

自炊を積極的に

外食やコンビニでの買い物は便利ですが、その分コストが高くなります。

自炊を増やすことで、食費を大幅に節約できる可能性があります。

以下のポイントを実践してみましょう。

献立を計画する: 週の初めに一週間分の献立を決め、必要な食材をリストアップしてまとめて購入すると、無駄な出費を減らせます。
まとめて作る: 休日にまとめて料理し、冷凍保存しておくと、忙しい日でも簡単に食事を用意でき、外食の誘惑を減らすことができます。

買い物の頻度を減少させる

買い物に行く回数を減らすことも、無駄遣いを抑えるためには効果的です。

必要な物をリストにまとめてから買い物に行くことを心がけましょう。

また、オンラインショッピングを利用することで、必要なものだけを効率良く購入できるのも一つの手です。

光熱費の見直し

光熱費は毎月の固定費として考慮すべき重要な要素です。

異なる電力会社やガス会社のプランを比較し、自身の生活スタイルに合った最適なプランに変更することで、節約が可能です。

加えて、使っていない電化製品のプラグを抜くようにすると、無駄な待機電力を抑えることができます。

交通費の管理

交通費も軽視できない支出の一つです。定期券や回数券を購入すれば、割引が適用されることがあります。

さらに、自転車や徒歩を利用することで、交通費を大幅に削減することもできます。

趣味や交友関係の予算設定

趣味や友人との交際も楽しいものですが、無駄遣いを避けるために、月ごとに予算を設定することをお勧めします。

また、定期的に利用しているサブスクリプションサービスについても、本当に必要かどうか見直し、不要なものは解約することがコスト削減につながります。

これらの平均的かつ具体的なアプローチを通じて、一人暮らしの生活費を賢く節約しましょう。

自分のライフスタイルに合った方法を少しずつ取り入れていくことが成功の鍵です。

3. 先取り貯蓄でお金を貯める方法

先取り貯蓄とは？

先取り貯蓄は、収入が入った時点であらかじめ決めた金額を貯金に回す方法です。

この考え方に基づくと、次のような計算式が成り立ちます。

先取り貯蓄：収入－貯蓄＝支出

この手法を実践することで、貯蓄を優先することができるため、将来の備えが容易になります。

どのくらい貯蓄すればいいの？

一般的には、生活費を3カ月から1年分を貯蓄の目安とすることが推奨されています。

この金額を安全に確保しておくことで、万が一の事態に備えることが可能です。

貯蓄額は個々の生活スタイルや収入に応じて調整することが重要です。

先取り貯蓄の実践方法

給与天引きシステムの利用
企業によっては、給与から自動的に貯蓄を引き落とす制度がある場合があります。このような制度を利用することで、貯蓄を自然な流れで行うことができます。
自動積立預金口座の開設
銀行の積立定期預金などを利用し、給料が入った際に自動的に指定口座へ振り分ける設定を行うと、面倒なく貯蓄することができます。

貯蓄額の設定方法

先取り貯蓄を始めるにあたって、無理のない範囲内での貯蓄額を設定することが大切です。

まずは、生活費や必要な支出を考慮し、毎月の収入の中でどれだけ貯まるかを分析します。

最初は少額からでもかまいませんので、定期的に貯金ができる習慣を身に付けていきましょう。

貯蓄のモチベーション維持

貯蓄を継続するためには、自分自身をモチベートする要素も重要です。

そのために、貯蓄目標を設定するのも良いアイデアです。例えば、旅行や趣味に使うための金額を具体的に設けると、貯蓄が楽しくなります。

さらに、毎月の貯蓄額の変化を確認することで、進捗を実感し、励みになるでしょう。

悩んだときは見直しを

もし貯蓄がうまく進んでいないと感じたら、現状の支出や貯蓄プランを見直すことも大切です。

生活水準や状況が変わった場合には、それに合わせた貯蓄方法への調整を行いましょう。

これにより、より効果的な貯蓄が可能になります。

4. 投資を始める

生活費の節約や先取り貯蓄に加えて、投資を考えることも大切です。ここでは、投資を始める際のポイントや方法について紹介します。

投資を始める理由

投資には、将来の資産形成や貯金だけではなく、インフレ対策や新たな収入源としての役割もあります。

特に、若いうちから少額でも投資を始めることで、長期的な資産の増加が期待できます。

資金が限られている方でも、少しずつお金を運用することで、将来自分のライフスタイルを充実させる手助けとなります。

投資の種類

おすすめの投資方法には、以下のようなものがあります。

株式投資
単元株から投資を始めることができるため、少額でのスタートが可能です。株価の変動を利用して利益を狙う一方で、リスクも考慮する必要があります。
投資信託
複数の資産に分散投資ができるため、初心者にも取り組みやすい方法です。専門家が運用を行うため、自分で銘柄選びをする必要がなく、気軽に始められます。
ロボアドバイザー
AIが自動でポートフォリオを構築し、資産を運用してくれるサービスです。手間がかからず、自分のリスク許容度に合わせた投資ができます。